Aerial Yoga -Entspannung und Massage im Yogatuch (Einzelstunde)
Du schwebst in der Luft im Yogatuch und sanfte Berührungen und Klänge
bringen dich in eine einzigartige Entspannung und das Gefühl im Kokon zu schweben.
Du darfst  dich fallen lassen und frei fühlen
60 Min. 89 Euro










                   Aranja Yoga- sanftes Yoga
Harmonie mit dir und deinem Körper

                     Termine folgen in Schweinfurt-
momentan in Ebenhausen VHS

Pro Person 18 Euro in der Gruppe
Einzelstunde 70 Euro











Yoga und Achtsamkeit in der Natur
Termine nach Vereinbarung


Ab Mai 2025 in Schweinfurt

Yin Yoga ist eine ruhige meditative Yoga-Praxis,
die vor allem auf das Halten
(3 bis 5 Minuten) von Asanas abziehlt.
Tiefe Gewebschichten, Faszien, Bänder und Gelenke werden gedehnt und mobilisiert.
Fördert Entspannung, verbessert die Flexibilität sowie die innere Ruhe. Ein Ausgleich zu dynamischen Stilen und dem hektischen Alltag. Du darfst zur Ruhe kommen.





Yoga Nidra auch yogischer Schlaf genannt, ist eine geführte Tiefenentspannungstechnik, die Körper und Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf bringt. Ziel ist es eine tiefe Entspannung zu erreichen.,
Stress abzubauen und das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen.
Yoga Nidra fördert innere Ruhe, Regeneration und geistige Klarheit.
(Preise und ausführliche Beschreibung siehe Menüpunkt Masssagen und Behandlungen)